Körpertherapie nach der Grinberg Methode

Unbekannte bzw. unbewusste Gefühle und Emotionen verschwinden nicht, indem wir sie unter Kontrolle halten. Sie versickern förmlich im Körper, setzen sich fest und manifestieren sich under anderem in Form von Schmerzen, freudlosen Lebenssituationen, Beziehungsproblemen, Stress oder eingeschränkter Lebensfreude.

Wiederkehrende Verhaltensmuster sind in unserem Körper und in unserem Verstand verankert – und wollen somit auch in der Synergie beider Systeme gelöst werden.

Wesentlich für den Erfolg ist Eigenverantwortung und Aufmerksamkeit, denn „grinbergen“ ist teamwork und teamwork makes the dream work!

In einem sehr lebendigen und abwechslungsreichen Prozess mit einer Vielzahl an Methodik lernst du deine aktuellen Verhaltensweisen im Körper wahrzunehmen und gesunde Alternativen zu entwickeln.

Die erste Grinberg Sitzung dauert 1,5 Stunden. Wir lernen einander kennen und definieren ein konkretes Ziel, sodass es für dich gut spür- und erkennbar ist, was sich im Laufe deines Prozesses verändert. Die Folgesitzungen dauern eine Stunde. Mittels gezielter verbaler Anleitung, Berührung und Bewegung am ganzen Körper lernst du Erfahrungen wie Schmerz oder Angst besser kennen. Dadurch verbessert sich deine Atmung und du nimmst auch deine Bedürfnisse anders wahr. Du übernimmst Verantwortung für das Erreichen deines Zieles und kannst deinen Level an Entspannung und Wohlbefinden steigern. Du gewinnst Freiheit. Weniger Routine – mehr Leben!

Wo?

in meiner Praxis

zu Hause bei dir

Telefonisch

Videocall

Wer?

Für Einzelpersonen

Sprachen

Deutsch & Englisch

Preise

Kennenlernsitzung

Wir lernen einander kennen, definieren den Bedarf und die Art der Zusammenarbeit, ca. 90 Minuten

€ 120,-

jetzt Anfragen

Einzelstunde

60 Minuten

€ 100,-

jetzt Anfragen

5er Block

5 x 60 Minuten, im Voraus zu bezahlen, € 25 Ersparnis. Gültig: 8 Wochen.

€ 475,-

jetzt Anfragen

Lebensberatung

In unseren Beratungsstunden biete ich dir einen geschützten Raum für Gespräch und Reflexion in Bezug auf Problem- Entscheidungs- oder Krisensituationen. Wir nehmen uns Zeit und ich begleite dich dabei, Orientierung zu finden und neue Wege zu erschließen. Es ist mir ein Anliegen, dich selbst zu ermächtigen dein Leben in die Hand zu nehmen, mutig zu verändern. Du gewinnst Klarheit über deine Verhaltensweisen. Übernimmst die Verantwortung, das Ruder für dein Leben. Wir suchen nicht nach Schuldigen sondern nutzen deine Geschichte als Sprungbrett für deine Zukunft.

Wo?

in meiner Praxis

zu Hause bei dir

Telefonisch

Videocall

Wer?

Für Einzelpersonen, Paare/Gruppen, Familien

Sprachen

Deutsch & Englisch

Preise

Kennenlernen

Wir lernen einander kennen, definieren den Bedarf und die Art der Zusammenarbeit, ca. 90 Minuten

€ 120,-

jetzt Anfragen

Einzelstunden

Einzelperson: 60 Minuten

Paare: 120 Minuten

€ 100,-/h

jetzt Anfragen

5er/10er Block

5 oder 10 x 60 Minuten, im Voraus zu bezahlen.

€ 475,-/€ 950,-

jetzt Anfragen

Palliative Beratung

Begleitung im Umgang mit Veränderung, Sterben und Trauer

Die Arbeit mit lebensbedrohlich erkrankten Menschen hat mich 2005 gefunden. Menschen in einer so sensiblen Phase begleiten zu dürfen, die Verletzlichkeit, Endlichkeit und Hilflosigkeit zu spüren und erleben, mit all den dazugehörigen Themen und Lebensgeschichten, hat mich Demut und Achtsamkeit gelehrt. Jede Situation, jede Betreuung war und ist einzigartig und individuell, nie zu bewerten und vergleichen.

Meine Erfahrung zeigt, dass Menschen und ihr Umfeld in diesen Lebensphasen Orientierung, Informationen und Raum brauchen, für all ihre Fragen, Gefühle und unterschiedlichen Lebensumstände.

Das Thema Sterben betrifft uns alle.

Was hat Priorität?
Was will und brauche ich bzw. mein Umfeld?
Wie kommuniziere ich mit meinem Umfeld?
Welche Formalitäten sind zu erledigen und wer ist dafür zuständig
Wer vertritt mich, wenn ich nicht mehr für mich sprechen kann?
Welche Versorgungs- und Betreuungsmöglichkeiten gibt es?

Wo?

in meiner Praxis

zu Hause bei dir

Telefonisch

Videocall

Wer?

Für Einzelpersonen, Paare/Gruppen, Familien

Sprachen

Deutsch & Englisch

Preise

Kennenlernen

Wir lernen einander kennen, definieren den Bedarf und die Art der Zusammenarbeit, ca. 90 Minuten

€ 120,-

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Individuelle Vereinbarung

je nach Bedarf, abhängig vom Umfang des Auftrages bzw. des Betreuungswunsches vereinbaren wir einen fixen Preis für die Zeit der Betreuung. Preis auf Anfrage.

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Einzelberatungsstunden

à 60 Minuten

€ 100,-

jetzt Anfragen

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